ʻO ka hopena o ka hoʻohanaʻana i kahi pahu pahu pahu pahu kaʻa ma ka Longvity o kou mau pāpale
E pau ana kou mau pāpale i ko lākouʻano? Eʻike i kahi hopena maʻalahi e hiki ke hoʻonui i ka ola o nā mea aloha o kāu mau mea aloha aloha! I kēiaʻatikala hoihoi, ua hana mākou i loko o ka hopena maikaʻiʻole e hoʻopili ana i kahi papa o ka lole i loko o kāu hana maʻamau i kēlā me kēia lā. Ma ka hoʻokōʻana i kēia mea hanaʻole,ʻaʻole waleʻoe e mālama i ka manawa eʻimi ana i nā papa kūpono a me keʻano likeʻole o kou mau pale. E hui pū me mākou eʻimi nei i kaʻepekema ma hope o kēia mea hanaʻole a wehe i nā mea huna e mālama ai i kou mau maka no nā makahiki e hiki mai ana. Mai poina e pili ana i kēia pio i ka heluheluʻana e hōʻole i kāu hoʻokele wardrorobe!
- e hoʻokaʻawale i ke ola o kou mau pāpale:ʻO ke koʻikoʻi o ka mālama kūpono
E like me ka poʻe pilikino-naʻauao, e hoʻolilo mākou i kahi nui o ka manawa a me ke kālā i ke kūkuluʻana i kahi lole i hōʻike i ko mākouʻano pilikino. Ma waena o nā lole lole likeʻole mākou, e paʻa nā'āpana i kahi wahi kūikawā ma muli o ko lākou kūʻokoʻa a me kā lākou hana. No laila, e lilo ia i paramika e hōʻoia i ka mālama ponoʻana o ko mākou mau pale e hoʻolōʻihi i ko lākou ola. I kēiaʻatikala, ua haku mākou
E hoʻololi i ka mākeke a me ka'ōlelo