Me pehea te whakatika i te hiri kuaha o te rūnanga kua pakaru

1. Tuatahi, tirohia te take i hinga ai te hinge. Mena kua pakaru te hinge, whakakapi noa ki te hinge hou; ki te wetewete te wiri o te hinge, whakakapi noa i te huri. E taunaki ana kia whakakapi. Kōwhiria he tīwiri nui ake ka wiriwirihia, kia pai ai te hii.

2. Te whakaurunga hiwi: Tiarohia te kohao o te inihi ki te kohao o te kuaha o te rūnanga, katahi ka whakatika ki nga wiri. I muri i te whakatikatika, ngana ki te kati i te tatau kia mohio kei te tika.