O a mea e a'afia ai le tau o fa'asolo fa'asolo atoa fa'aopoopo?

O e i ai i le maketi mo fa'asolo atoa fa'asolo ata fa'asolo ae lagona le lofituina i tau eseese? Aua e te toe vaai i ai! I lenei tusiga, o le a matou savalia oe i mea eseese e mafai ona aʻafia ai le tau o faʻataʻitaʻiga faʻapipiʻi atoa. Mai meafaitino ma faufale i le tumau ma foliga, o le malamalama i nei mea e mafai ona fesoasoani ia te oe e faia ai se filifiliga atamai ma maua ai le tau sili mo lau tupe. O lea la, afai e te manaʻo e faʻamautinoa o loʻo e mauaina le sili atu mo lau tupe, faʻaauau le faitau e aʻoaʻo e uiga i mea taua e aʻafia ai le tau o faʻataʻitaʻiga faʻapipiʻi atoa.

Malamalama i le Taua o Fa'asolo Fa'asolo atoa

A o'o mai i le fa'aauupegaina o kapoti ma atigi pusa, o le taua o le fa'aogaina o fa'asolo sa'o fa'ase'e e le mafai ona fa'asilisili. O ata fa'ase'e o se vaega taua i le fa'amautinoaina e tatala ma tapuni fa'alelei, lelei, ma malupuipuia. Fa'ata'ita'i fa'asolo atoa fa'aopoopo, fa'apitoa, e ofoina atu le tele o fa'amanuiaga e avea ai i latou ma filifiliga ta'uta'ua mo le tele o fa'aoga.

O fa'ase'e fa'asolo atoa fa'aopoopo ua mamanuina ina ia fa'ataga le fa'alava atoa mai le kapeneta, fa'afaigofie ona maua mea i totonu. E le pei o fa'asolo fa'asolo masani e fa'ataga ai na'o se vaega fa'alautele, fa'asolo atoa fa'alautele fa'ateleina le avanoa fa'aoga i totonu o le atisi, fa'afaigofie ona o'o i aitema i tua o le atisi. O lenei vaega e sili ona taua ile umukuka ma faletaele, lea e taua tele ai le faʻatulagaina lelei ma le faʻaogaina.

E le gata i le fa'ateleina o le avanoa i mea o lo'o i totonu o le atigipusa, o fa'ata'ita'iga fa'alautele atoa e ofoina atu fo'i le fa'aleleia atili o le va'aiga. A mafai ona fa'alautele atoatoa se atigi pusa, e faigofie ona va'ai ma o'o atu tagata fa'aoga mea o lo'o i tua o le atigi pusa e aunoa ma le tau fa'ase'e po'o le fiu e maua. E mafai ona sili ona aoga i tulaga faʻapisinisi, e pei o faleoloa poʻo siosiomaga faʻafomaʻi, lea e manaʻomia ai le vave ma le faigofie o sapalai poʻo oloa.

O le isi fa'amanuiaga autu o fa'ase'e fa'asolo atoa fa'aopoopo o lo latou gafatia e lagolago ai uta mamafa. Faatasi ai ma le gafatia e faʻalautele atoatoa, o nei faʻataʻitaʻiga ua mamanuina e taulimaina ai le mamafa sili atu o malosi nai lo faʻataʻitaʻiga masani. O le mea lea e avea ai i latou ma filifiliga lelei mo atigi pusa o le a faʻaaogaina e teu ai mea mamafa, e pei o ulo ma apa i totonu o le umukuka poʻo meafaigaluega i totonu o se faleaoga. E ala i le tu'uina atu o le lagolago malosi ma le fa'agaoioiga lelei, e mafai ona fesoasoani fa'ase'e fa'aopoopo atoa e puipuia le fa'aleagaina o le atigi pusa ma mea o lo'o i totonu.

I le faaopoopo atu i latou aoga aoga, o faʻataʻitaʻiga faʻapipiʻi faʻalautele atoa e ofoina atu foi se faʻalelei faʻaonapo nei. A fa'alautele atoa, e fa'afefete le pito i luma o le pusa ma le kapeneta, ma maua ai se foliga mama ma le le lelei. O lenei mea e mafai ona faʻaleleia atili ai foliga o le kapoti ma saofagā i se faʻamaeʻaina sili atu ma faʻapolofesa.

Pe a mafaufau i mea e aʻafia ai le tau o faʻataʻitaʻiga faʻapipiʻi atoa, e taua le malamalama i uiga eseese ma faʻamatalaga e mafai ona aʻafia ai a latou faʻatinoga ma tau. O mea e faʻaaogaina i le fausiaina o faʻasolo, e pei o le sila, alumini, poʻo le palasitika, e mafai ona aʻafia ai lo latou tumau ma le tau. E le gata i lea, o le ituaiga o le faʻapipiʻiina ma le faʻapipiʻiina o auala, faʻapea foʻi ma le lelei o le polo ma le faʻaogaina o masini, e mafai foi ona aʻafia ai le tau o faʻataʻitaʻiga faʻapipiʻi atoa.

I le faaiuga, o le taua o faʻataʻitaʻiga faʻapipiʻi atoa faʻaopoopoga e le mafai ona faʻateleina. O lo latou gafatia e faʻateleina le faʻaogaina, faʻaleleia le vaʻaia, lagolago i uta mamafa, ma faʻaleleia le matagofie o le kapeneta e avea ai ma vaega taua i faʻaoga eseese. Pe a mafaufau i mea e aʻafia ai le tau o faʻataʻitaʻiga faʻapipiʻi atoa, e taua le iloiloina ma le totoa o foliga ma faʻamatalaga e sili ona fetaui ma manaʻoga faʻapitoa o le poloketi o loʻo i ai. E ala i le teu fa'afaigaluegaina o fa'ase'ese'ese fa'asolo atoa fa'aopoopo, e mafai e tagata fa'aoga ona fa'amautinoa le lelei ma le lelei o le fa'agaioiga, ma fiafia i fa'amanuiaga o se fofo fa'apipi'i lelei ma fa'atulagaina.

Fa'ailoga Tulaga e A'afia ai le Tau o Fa'ata Fa'ata

A o'o i le filifilia o ata sa'o mo au meafale po'o lau kapoti, o le tau e masani lava o se mea muamua e mafaufau i ai. O le tau o fa'asolo fa'asolo fa'asolo atoa e mafai ona matua'i ese'ese fa'atatau i le tele o mea 'ese'ese. O le malamalama i nei a'afiaga autu e mafai ona fesoasoani ia te oe e faia ai se filifiliga poto pe a fa'atau ata fa'ase'e mo ou mana'oga.

O se tasi o mea taua e a'afia ai le tau o ata fa'ase'e o le mea e fai mai ai. E masani ona maua fa'ase'e fa'asolo atoa fa'aopoopo i le tele o mea, e aofia ai le sila, alumini, ma le palasitika. O fa'ase'e u'amea e masani lava e sili ona umi ma ofoina atu le mamafa maualuga, ae e foliga mai e sili ona taugata. O fa'ase'e alumini e umi fo'i ma mama, ma avea ai ma filifiliga ta'uta'ua mo le tele o fa'aoga. I le isi itu, o palasitika palasitika e sili atu ona taugofie ae atonu e le malosi pe umi e pei o latou uʻamea.

O le isi itu taua e a'afia ai le tau o ata fa'ase'e o le mamafa lea. O fa'ase'e fa'asolo atoa fa'aopoopo ua mamanuina e lagolago ai se aofa'iga fa'apitoa o le mamafa, ma fa'ase'e e maualuga atu le mamafa e masani lava ona maua i se tau fa'apitoa. Afai e te fuafua e fa'aoga ata fa'ase'e mo galuega mamafa, e pei o se nofoaga fa'apisinisi po'o le teuina o mea mamafa, atonu e te mana'omia le fa'afaigaluegaina o fa'ase'e e maualuga atu le mamafa, lea e mautinoa e a'afia ai le tau atoa.

O le umi o fa'ase'e fa'asolo o se mea taua tele. O fa'ase'e fa'ato'a fa'alautele e maua i umi eseese e fa'aoga ai fata ma fata fa'ato'ese o lapopo'a eseese. O fa'ase'e uumi e masani lava ona sili atu le tau nai lo mea pupuu, o lea o le tele o lau poloketi o le a fa'aaafia tonu ai le tau atoa o fa'ase'e e te mana'omia.

O le ituaiga masini fa'ase'e o le isi itu taua e mafaufau i ai. O fa'ase'e fa'asolo atoa fa'aopoopo e sau i le tele o ituaiga fa'ase'ese'ese, e aofia ai le fa'aoso o polo, ta'avale, ma fe'ese'esea'i. O fa'ase'e fa'apolopolo e sili ona taatele ma e lauiloa mo latou fa'agaioiga lamolemole ma le filemu, ae e sili atu foi ona taugata. Roller slides o se filifiliga e sili atu le taugofie, ae atonu latou te le ofoina atu le tulaga tutusa o le faʻatinoga e pei o polo-beaving slides. Fa'ase'e fa'ase'e o le filifiliga pito sili lea ona taugofie, ae atonu e le maua ai le tulaga tutusa o fa'aopoopoga po'o le lamolemole e pei o isi ituaiga fa'ase'e.

O le fa'ailoga ma le lelei o fa'ase'e fa'asolo o lo'o iai fo'i se sao taua i le fuafuaina o latou tau. O fa'ailoga fa'atūina e ta'uleleia mo oloa e sili ona lelei e ono totogia se tau mo a latou ata fa'ase'e. Ae ui i lea, o le teufaafaigaluegaina o faʻailoga taʻutaʻua e masani ona maua ai le filemu o le mafaufau i tulaga o le faʻatinoga o oloa ma le tumau.

E le gata i lea, o le aofaʻi o ata faʻataʻitaʻi e manaʻomia mo se poloketi o le a aʻafia ai le tau atoa. O le fa'atauina o se aofa'iga tele o fa'ase'e e masani lava ona maua ai se tau maualalo i le iunite, ona o le tele o fa'atonuga e ono agava'a mo le tele o fa'aitiitiga po'o le fa'aitiitia o tau o felauaiga.

I le faaiuga, o le tau o faʻataʻitaʻiga faʻapipiʻi atoa e aʻafia e le tele o mea, e aofia ai meafaitino, mamafa mamafa, umi, masini faʻaseʻe, faʻailoga, ma le aofaʻi. I le iloiloina o nei mea taua, e mafai ai ona e faia se fa'ai'uga fa'apitoa pe a filifilia ata fa'ase'e mo ou mana'oga fa'apitoa, fa'apaleni le tau ma le lelei e maua ai le fa'ai'uga sili ona lelei mo lau poloketi.

Mea ma Fausia: Manatu Autu mo Tau

A o'o mai i le tau o fa'asolo fa'asolo atoa fa'aopoopo, o lo'o i ai ni nai manatu taua e iai sona a'afiaga tele i le tau mulimuli. Aemaise lava, o meafaitino ma faufale e iai sona sao taua i le fuafuaina o le tau o nei mea faʻapitoa mo meafaigaluega mo kapoti ma meafale. O le malamalama i nei mea taua ma o latou aafiaga i tau e mafai ona fesoasoani i tagata faʻatau e fai faʻaiuga faʻamaonia ma saili le tau sili mo latou manaʻoga.

O meafaitino o se tasi lea o mea taua e a'afia ai le tau o fa'asolo fa'asolo fa'asolo atoa. O fa'ase'e fa'asolo e masani ona faia mai mea e pei o le sila, alumini, ma le palasitika, e tofu ma ona lava mea fa'apitoa ma tau. O fa'ase'e u'amea u'amea e masani lava e sili ona umi ma ofoina atu le mamafa lelei, ae e masani fo'i ona avea ma filifiliga sili ona taugata. I le isi itu, o fa'ase'e alumini fa'ase'e e mama ma sili atu ona taugofie, ma avea ai ma filifiliga ta'uta'ua mo talosaga mama-tiute. O fa'ase'e fa'ase'e palasitika o le filifiliga pito sili lea ona taugofie, ae atonu latou te le ofoina atu le tulaga tutusa o le tumau ma le fa'atinoga e pei o filifiliga u'amea.

I le faaopoopo atu i meafaitino, o le fausiaina o ata fa'ase'e e iai foi se sao taua i le fuafuaina o latou tau. O le mamanu ma le gaosiga o faʻagasologa o faʻataʻitaʻiga e mafai ona eseese tele, e aʻafia ai lo latou lelei, faʻatinoga, ma tau. Mo se faʻataʻitaʻiga, o faʻataʻitaʻiga faʻapipiʻi faʻapipiʻi maualuga maualuga e masani ona faʻapipiʻiina i paʻu polo saʻo ma masini lamolemole-sliding, lea e saofagā i la latou faʻatinoga sili atu ma le tau maualuga. I se fa'afeagai, o fa'ase'e fa'ase'e tau maualalo e mafai ona fa'aalia ai le faufale faigofie ma vaega e maualalo le lelei, fa'ataulagaina le sologa lelei ma le tumau umi.

E le gata i lea, o le lapo'a ma le mamafa o fa'ase'e fa'asolo e mafai fo'i ona a'afia ai lo latou tau. O fa'ase'e fa'asolo atoa fa'aopoopo e maua i umi eseese ma fua fa'atatau o le mamafa e fa'aoga ai lapopo'a fa'atoso eseese ma mana'oga o uta. O fa'ase'e umi ma mamafa-tiute e masani lava ona fa'atonuina tau maualuluga ona o mea fa'aopoopo ma inisinia o lo'o aofia i le latou faufale. O le malamalama i manaʻoga faʻapitoa o le talosaga, e pei o le tele ma le mamafa o pusa, e taua tele mo le filifilia o faʻataʻitaʻiga saʻo i se tau sili ona lelei.

E taua tele le mafaufau i le fa'aogaina ma le fa'agata o le paketi pe a filifilia ata fa'asolo atoa fa'aopoopo. I nisi tulaga, o le teu fa'afaigaluegaina i luga o tulaga maualuga ma sili atu ona taugata fa'ase'e atonu e fa'amaonia e ala i le fa'atinoga umi ma le tumau latou te ofoina atu. Ae ui i lea, mo talosaga mama-tiute poʻo galuega faʻatatau tupe, sili atu taugofie filifiliga atonu e lava.

I le faaiuga, pe a iloiloina le tau o faʻataʻitaʻiga faʻapipiʻi atoa, e taua le mafaufau i meafaitino, fausiaina, lapopoa, ma le mamafa gafatia o faʻataʻitaʻiga. O nei mea ta'itasi e mafai ona matua a'afia ai le tau ma le aofa'i o tau o fa'ase'e ata. E ala i le malamalama i nei iloiloga ma le faia o fa'ai'uga fa'apitoa, e mafai ai e tagata fa'atau ona maua fa'ata'ita'iga pito sili ona lelei fa'aopoopo fa'aopoopo e fetaui ma o latou mana'oga fa'apitoa ma fa'agata tau tupe.

Su'esu'eina Fa'apitoa Fa'apitoa ma Filifiliga Fa'apitoa

Fa'asolo Fa'asolo Fa'aopoopo Fa'asolo: Su'esu'eina Fa'apitoa Fa'apitoa ma Filifiliga Fa'apitoa

O fa'ase'e fa'asolo atoa fa'aopoopo o se vaega taua i totonu o kapoti ma meaafale mamanu, e mafai ai ona fa'alelei ma atoatoa le avanoa i mea uma o lo'o i totonu o le atigi pusa. E masani ona faʻaaogaina i totonu o kapoti umukuka, mea faʻaoga faletaele, meaafale ofisa, ma e oʻo lava i mea tau pisinisi. Pe a mafaufau i le faʻatauina o faʻataʻitaʻiga faʻapipiʻi atoa, e taua le malamalama i mea e aʻafia ai latou tau, e aofia ai faʻapitoa faʻapitoa ma filifiliga masani.

O se tasi o vaega pito sili ona taua e a'afia ai le tau o fa'asolo fa'asolo fa'asolo atoa o mea ia e fai mai ai. O mea e masani ona fa'aaogaina mo fa'ase'ese'ese o le sila, alumini, ma le palasitika. Ua iloa fa'ase'e fa'ase'e uamea mo lo latou malosi ma le tumau, ma avea ai ma filifiliga sili mo galuega mamafa. Ae ui i lea, e mafai ona sili atu le taugata o pa'u u'amea u'amea nai lo a latou alumini ma palasitika. Fa'ase'e fa'ase'e alumini e mama ma 'ele'ele, ma avea ma filifiliga talafeagai mo meaafale i fafo po'o le gataifale. Fa'ase'e fa'ase'e palasitika ose filifiliga taugofie mo talosaga mama-tiute, ae atonu e le umi e pei o sila po'o alumini fa'ase'e.

O le isi itu e a'afia ai le tau o fa'asolo fa'asolo atoa fa'aopoopo o le mamafa o le malosi. O fa'ase'e fa'ase'e e maua i le tele o mea mamafa, e amata mai i tiute mama i tiute mamafa. O fa'ase'e fa'ase'e mamafa mamafa ua fa'atulaga e lagolago ai le mamafa o fa'alava lapo'a fa'atumu atoa ma e masani ona fa'apipi'iina i polo polo mo le fa'agaioiga lelei. O ata fa'ase'e mama mama e fetaui lelei mo tama'i atigi pusa ma mea mama. Pe a filifilia ata fa'ase'e, e taua le mafaufau i le mamafa e mana'omia mo le fa'aoga fa'apitoa, ona o le mamafa o le mamafa e masani ona o'o mai ma se tau maualuga.

O filifiliga faʻapitoa ma mea faʻapitoa e mafai foi ona saofagā i le tau o faʻataʻitaʻiga faʻapipiʻi atoa. O nisi o aganu'u filifiliga e aofia ai masini malu-tapuni, foliga tapuni, ma masini loka. O fa'ase'e fa'ase'e pupuni vaivai ua mamanuina e puipuia ai le sasa ma fa'amautinoa se tapuni filemu ma malu. E fa'ase'e otometi le tapuni o le atigi pusa tapuni pe a tuleia i se tulaga fa'apitoa, e fa'aopoopoina ai le fa'aogagofie ma le fa'aoga faigofie. E mafai fo'i ona fa'apipi'i masini loka i ata fa'ase'e e fa'amautu mea o lo'o i totonu o le atigi pusa. E ui o nei filifiliga masani e ofoina atu le faʻaleleia o galuega, e masani lava ona sau i se tau faaopoopo.

E le gata i lea, o le umi o ata fa'ase'e e mafai ona a'afia ai lo latou tau. O fa'ase'e fa'alava fa'aopoopo atoa e maua i umi 'ese'ese e fa'aoga ai le loloto o le atigi pusa. E masani ona sili atu le tau o ata fa'ase'e umi nai lo mea pupuu ona o mea fa'aopoopo ma faufale e mana'omia. Ae ui i lea, e taua le filifilia o ata faʻataʻitaʻi ma se umi talafeagai e faʻamautinoa ai le fetaui lelei ma le sologa lelei o le faʻaogaina o ata.

I le faaiuga, o le tau o faʻataʻitaʻiga faʻapipiʻi faʻalautele atoa e aʻafia e le tele o mea, e aofia ai meafaitino, mamafa gafatia, filifiliga masani, ma le umi. A filifilia ata fa'ase'e mo se galuega faatino, e taua le mafaufau i manaoga fa'apitoa ma fa'agata tau tupe. E ala i le malamalama i foliga eseese ma filifiliga o loʻo avanoa, e mafai ona filifili faʻataʻitaʻi ata sili ona talafeagai aʻo faʻamautinoaina se mamanu lamolemole ma aoga.

Le A'afiaga o Fa'ailoga Fa'ailoga ma Fa'amautinoaga Tulaga

O fa'ase'e fa'ato'a fa'aopoopo atoa e iai sona sao taua i le fa'atinoina ma le tumau o meaafale ma meafale. Latou te fa'ataga le fa'alauteleina o ata, maua ai le avanoa faigofie i mea o lo'o teuina i totonu, ma fa'amautinoaina le sologa lelei ma le fa'agaoioia. A filifilia fa'ase'e fa'asolo atoa fa'aopoopo, e tele mea e a'afia, fa'aa'afia ai lo latou tau. I totonu o lenei tusiga, o le a tatou suʻesuʻeina le aʻafiaga o le igoa taʻutaʻua ma le faʻamautinoaga lelei i le tau o faʻataʻitaʻiga faʻapipiʻi atoa.

O le igoa ta'uta'ua o se mea taua tele e a'afia ai le tau o fa'asolo fa'asolo atoa fa'aopoopo. O fa'ailoga fa'amautu ma ta'uta'ua e masani ona fa'atonuina tau maualuga ona o lo latou ta'uleleia mo le gaosiaina o oloa maualuluga. O nei faʻailoga ua faʻaalu tausaga i le fausiaina o se ata malosi ma maua se faʻatauga faʻamaoni faʻatau e naunau e totogi se tau mo a latou oloa. E fa'atuatuaina e le au fa'atau nei fa'ailoga e tu'uina atu fa'ase'e fa'ata'ita'i fa'amaoni ma umi, e mafai ona fa'amaonia ai le tau maualuga. I le isi itu, o ituaiga e le lauiloa poʻo le lautele e mafai ona ofoina atu oloa faʻapena i se tau maualalo e tauva ai ma faʻamaufaʻailoga. Ae ui i lea, o nei oloa e le mafai ona faʻamaonia le tulaga tutusa o le lelei ma le faʻamaoni, ma avea ai i latou ma se faʻatauga lamatia.

O le fa'amautinoaga lelei o le isi lea fa'aaafiaga i le fuafuaina o le tau o fa'ase'e fa'asolo atoa. O tagata gaosi oloa e fa'amuamua le fa'amautinoaga lelei e fa'aputu i su'ega ma'oti ma faiga fa'atonutonu lelei e fa'amautinoa ai o latou oloa e fetaui lelei ma tulaga fa'ata'atia. O lenei tautinoga i le tulaga lelei e faaopoopo i le tau o le gaosiga, mulimuli ane atagia i le tau o ata faʻataʻavalevale. O mea e sili ona lelei, faʻainisinia saʻo, ma le gauai atu i auiliiliga e saofagā i le tumau ma le faʻatinoina o ata faʻataʻavalevale, faʻamaonia le tau maualuga.

E le gata i lea, o le faʻamautinoaga lelei e faʻalautele atu i tua atu o le gaosiga o gaosiga e aofia ai faʻamaonia ma le maeʻa faʻatau lagolago. O ituaiga o lo'o ofoina atu fa'amaoniaga atoatoa ma auaunaga lagolago mo tagata fa'atau e masani ona fa'atau maualuga a latou oloa e aofia ai nei fa'amanuiaga fa'aopoopo. E naunau tagata fa'atau e totogi se tau mo le filemu o le mafaufau lea e sau ma le iloa e mafai ona latou fa'alagolago i le gaosiga pe a tupu so'o se fa'afitauli i le fa'ase'ese o le atigi.

E le gata i le ta'uta'ua o le igoa ma le fa'amautinoaga lelei, o le mamanu ma foliga o fa'asolo fa'asolo atoa fa'aopoopo fa'ase'e e a'afia ai lo latou tau. O mea fou e pei o masini malu-tapuni, mamafa mamafa mamafa, ma ufiufi e mafai ona faʻafefeteina e mafai ona faʻaosoina ai le tau o ata faʻataʻavalevale. O nei foliga e faʻaleleia ai le faʻatinoga ma le umi o le oloa, faʻafeiloaʻi i tagata faʻatau e faʻamuamua le faigofie ma le tumau.

Pe a mafaufau i le tau o faʻataʻitaʻiga faʻapipiʻi atoa, e taua le fuaina o le aʻafiaga o le igoa tauleleia ma le faʻamautinoaga lelei. E ui e ono faaosoosoina le filifili mo filifiliga taugofie, o le teufaafaigaluega i ituaiga taʻutaʻua e faʻamuamua le faʻamautinoaga lelei e mafai ona iʻu ai i le faʻasaoina o tau mo se taimi umi e ala i le faʻaleleia atili o le tumau ma le faʻatinoga. E ala i le malamalama i mea e a'afia ai le tau o fa'ase'e fa'asolo atoa, e mafai e tagata fa'atau oloa ona faia fa'ai'uga lelei e fetaui ma a latou paketi ma fa'amoemoega lelei.

Aʻoaʻo

I le faaiuga, o le tau o faʻataʻitaʻiga faʻapipiʻi faʻalautele atoa e aʻafia e le tele o mea e aofia ai meafaitino, ituaiga, lapopoa, ma le mamafa gafatia. E taua tele le sao o nei mea i le fuafuaina o le tau atoa o ata fa'ase'e, ma e taua mo tagata fa'atau le mafaufau i nei mea pe a faia se fa'atau. E ala i le malamalama i itu eseese e aʻafia ai le tau o ata faʻataʻavalevale, e mafai e tagata taʻitoʻatasi ona faia faʻamatalaga faʻamaonia ma teu faʻafaigaluega i oloa maualuga e fetaui ma o latou manaʻoga. Mulimuli ane, e ala i le amanaia o nei mea taua, e mafai e tagata faʻatau ona mautinoa o loʻo latou mauaina le tau sili ona lelei mo a latou tupe ma fiafia i faʻataʻitaʻiga taʻavale umi ma faʻatuatuaina mo tausaga a sau.